バイタルフローラの口コミと効果、ライザップならではの腸内改善とダイエットの相関を解説!

バイタルフローラ女の子肥満

腸内改善にオススメ!『バイタルフローラ』

バイタルフローラ洗顔

食生活の改善が一番と分かっていても、一人暮らしだったり、仕事の付き合いでお酒を飲む機会が多かったり、なかなか思い通りにならない人もいると思います。

そんな方にオススメなのが、ライザップの「バイタルフローラ」というサプリです。サプリなので手軽に飲めるので、忙しいにピッタリです。

食生活は少しづつ改善しながら、サプリをプラスするだけでも、腸内改善されていきます。

◆1日2粒の腸内サポート

◎生きたビフィズス菌が、腸内環境を改善します。
ダイエットで有名なライザップですが、カラダの中からキレイするサプリを開発しました。

大注目のビフィズス菌BB536とミルクオリゴ糖が、20億個も生きたまま腸内に届くので、病気の原因の悪玉菌を減らし、腸もれの起きにくい状態が期待できます!

★腸内に悪玉菌が増えると、様々な病気を引き起こす原因になるので、ビフィズス菌で腸内改善が必要なんです。

「腸もれ」って聞いた事がありますか?
「リーガット症候群」と呼ばれ、腸の壁に炎症が起きて、小腸に穴が出来ることで、血液に毒素や細菌が入り込んでしまい、様々な病気の原因となる状態を言います。

《腸もれが引き金となる可能性の病気》

※ぜんそく
※糖尿病
※脳梗塞
※敗血症
※食物アレルギー
※免疫力の低下
※動脈硬化
※下痢
※疲労
※うつ病
アトピー
その他。

一見すると、腸とは直接関係がないように思える病気も含まれています。食事は毎日の事なので、健康に悪い食生活を続けていると、腸内フローラの状態は悪化して、悪玉菌が増える事になります。その悪玉菌が腸内に出来た穴から血液に入る事で病気の原因となるので、善玉菌を増やして腸内改善が大切となります。

《腸もれの原因》

※食生活の乱れ
※インスタント食品や添加物の多い食品
※食物繊維の不足
※飲酒
※カフェインの摂りすぎ
※刺激の強い食品
※抗生物質やステロイドの長期服用
※ストレス
※睡眠不足

薬やストレス、睡眠不足以外は、食生活が関係しています。
生活が不規則で、ジャンクフードばかり食べていると、胃腸に負担がかかります。便秘になりやすい状態になり、腸内に毒素が溜まってきます。

《腸もれを防ぐには》

※食物繊維の多い食品を食べる。
※規則正しい生活をする。

やはり食生活の改善が、一番重要となります。
胃腸に負担が少ない食品を食べ、善玉菌を増やす食物繊維などを積極的に食べる事も大切です。

《積極的に食べた方が良い食品》

※バナナ
※イモ類
※ヨーグルト
※酢(バルサミコ酢・りんご酢)

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ライザップって、どんな会社なの?

バイタルフローラ夫婦はてな

ライザップって、ダイエットのコマーシャルで見かけるけど、どんな会社なのか気になりますよね?

ジムやサプリの発売、会社の実態が気になったので、調べてみる事にしました。

公式サイトの会社概要を見てみました。

●美容・健康食品関連の事業を展開

(社名)
RIZAP株式会社
(健康コーポレーション株式会社のグループ会社のグループ会社)

(所在地)
東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー31階

(資本金)
8億8500万円

(代表取締役社長)
瀬戸 健 氏

(業務内容)
健康に関する研究、ボディメイク事業など

ライザップと言えば、「結果にコミットする」before→afterのコマーシャルが衝撃的ですよね?

あのコマーシャルのタレントみたいに、ナイスバディになれるなら、挑戦してみたい!と思った人もいると思います。

ライザップは、トレーナーと医師、管理栄養士のチームが、その人に合った方法をアドバイスしてくれるそうです。

トレーニングだけじゃなく、食事に関するアドバイスもあります。場合によっては、『バイタルフローラ』を使う事もあるようです。

痩せる為には、「痩せやすい体質」に体質改善が必要となります。体質改善には、腸内フローラを健康な状態にする事が大切だという事が分かっています。

腸内改善の為に、ビフィズス菌サプリをオススメしましたが、ダイエット効果も期待出来るなら、さらに試してみたくなりませんか?

★ダイエットと腸内フローラの関係

※腸内フローラの改善すると、痩せやすくなるの?

痩せる体質になるには、「善玉菌を悪玉菌より優位に保つ」事です。

ビフィズス菌は善玉菌で、99.9%を占めています。
残念ながら加齢で激減していき、外から摂取しなければ増えません。
さらに、胃酸に弱い性質の為に、食物からの摂取が難しいという弱点もあります。

※何か方法は無いの?

生きたまま腸に届けるには、「サプリ」がオススメです。
腸内に届く「カプセル」の中に、ビフィズス菌が入っているからです。

※他のサプリより効果があるの?

ビフィズス菌にも種類があります。バイタルフローラに配合されているのは、「ビフィズス菌BB536」です。
他のビフィズス菌より、胃酸に強い特徴があります。

ビフィズス菌は、「生きたまま」腸内に届かなければ効果を発揮しないので、より届く確率の高いビフィズス菌BB536が有効と言えます。

さらに、ビフィズス菌のエサとなる「ミルクオリゴ糖」を配合しているので、ビフィズス菌BB536が活発に行動出来るからです。

バイタルフローラ商品写真-01

★ライザップは、健康食品に力を入れているの?

ライザップのコマーシャルを見ると、ポッチャリさんが結構マッチョなボディになっていますよね?
筋肉も付いて、メリハリボディになる事が、見ただけでわかると思います。
だからなのか、ハードなトレーニングをしているのかな?と想像したりしませんか?

もちろんトレーニングはありますが、実は食事に関しても色々と提案しているようです。

※摂取カロリーと消費カロリーとの関係

「摂取カロリー〈 消費カロリー」
つまり、摂取カロリーより消費カロリーが大きくならないと、痩せる事はありません。

でも食事を取らない絶食ダイエットで摂取カロリーを減らすと、リバウンドしやすい状態になります。

なので、トレーニングだけじゃなく、食事の管理も重要となります。ライザップでは、両方のバランスを取る事で結果にコミットしているんですね。

●コンビニとのコラボも実現

ライザップはファミリーマートとコラボした商品を発売していました。

「糖質offフード」というダイエット中に嬉しい商品を開発しました。

(ラインナップ)
・イチゴのショートケーキ
糖質8.9gなのに、生クリームとイチゴソースの美味しいケーキです。ダイエット中に食べられるなんて、幸せ~という感じですね。

・担々麺風ラーメンサラダ
通常の担々麺の半分の糖質で、ピリ辛で美味しいです。

・くるみロール
7.6gの糖質で、クルミが香ばしくて美味しいです。

ダイエットの食事制限って、食べたいものを我慢するイメージが強いけど、時々はご褒美的に糖質offフードを食べられたら、もっと頑張れそうですね!

健康に良い食品の開発にも力を入れているライザップの「バイタルフローラ」も、腸内を元気にしてくれるサプリとして注目されています。

★バイタルフローラは、何歳から飲めばいいの?

ビフィズス菌は加齢で減少します。
なんと1歳でピーク時の半分にまで、減少してしまいます。
だから早く始めた方が、良い腸内環境を整える事が出来ると思います。
でも、小さなお子さん(カプセルや錠剤が飲めない)は、喉に詰まる可能性もゼロでは無いので、避けた方が良いと思います。

ビフィズス菌はストレスに弱いので、就職や結婚など環境の変わり目に、体調を崩す事が多いと思います。
人生の節目や胃腸が弱くなったと感じた時など、 ダイエットを成功させる為の準備段階など、自分のタイミングで良いと思います。

でも腸内環境が悪化する前に、予防として始めるのが、腸にとっては理想的だと思います。”

「菌活」にバイタルフローラがオススメの理由とは?

バイタルフローラ肌荒れ

「◯活」って言葉は、結構使われますね~婚活とか朝活とか。そして今、注目なのが「菌活」です。
何の事か分かりますか?

菌活とは、カラダに良い菌を含む食品を、積極的に食べる事なんです。

どんな食品だと思いますか?

※きのこ(しいたけ、しめじ、まいたけ、エリンギ、など)
※乳酸菌(ヨーグルト、チーズ、キムチ、糠漬け)
※ビフィズス菌(ヨーグルト)
※納豆菌(納豆)
※麹菌(塩麹、醤油麹、甘酒)
※酵母菌(味噌、醤油、日本酒、ワイン、パン)
※酢酸菌(酢)
発酵食品が効果的のようです。

◆きのこ
食物繊維が豊富。便秘解消に効果あり。

◆乳酸菌
たんぱく質や脂肪を分解します。

◆麹菌
消化を助けます。

◆納豆菌
血栓を溶解します。

◆酢酸菌
疲労回復、内脂肪を減らす、高血圧、高血糖、高コレステロールの予防。

◆酵母菌
糖質や脂質の分解。高血糖の予防。

◎これらの菌を含む食品を食べる事で、腸内の善玉菌が増えるので、腸内環境が整います。腸内環境が良くなると、免疫力がアップするので、健康な状態になります。また病気の予防にもなります。

●ビフィズス菌はサプリが確実!バイタルフローラがオススメです。

ビフィズス菌は胃酸に弱いので、ヨーグルトを食べても、腸に届く前に死んでしまいます。サプリの場合、腸に届く構造(カプセルなど)になっているので、死なずに腸に届きます。

バイタルフローラのビフィズス菌は、特に胃酸に強いビフィズス菌BB536を使用しているので、まさに菌活にはピッタリのサプリメントです。

★善玉菌は定着しない?

ビフィズス菌を毎日摂っていて、ちょっと不思議に感じるのは、ビフィズス菌は腸に定着しないの?という疑問です。
だって生きたまま腸に届いているし、何でかな?と思いませんか?

結論的には、元々自分のカラダにいた善玉菌は定着していますが、後から入ってきた定着しません。
免疫作用が関係していて、ウィルスや菌を排除する働きがあるからです。良い悪いの区別が無いので、善玉菌も排除されます。だから摂取し続ける必要があります。

ビフィズス菌は減る一方なので、面倒に感じてもサプリや食品から、毎日摂取する事が大切になってきます。

何日か続けてみて、調子が良くなったな~と感じて、もういいかな?と服用を止めてしまう人がいます。
病気の時に飲む薬なら、回復と同時に止めても構わないと思います。

でもビフィズス菌は「慢性的に」腸内に不足している状態です。だから継続が必要です。

元々住んでいる善玉菌を育てる事は出来るの?バイタルフローラが効果的って本当?

バイタルフローラ腸内改善

新たにカラダに入ってきたビフィズス菌(善玉菌)は、免疫作用によって、カラダの外へ出されるために定着出来ませんが、元々の住んでいた菌を活性化させる事は出来ます。

人間と一緒で、善玉菌も食事をします。だから、善玉菌の食べ物をカラダに入れてあげれば良いのです。

●善玉菌の食べ物
・食物繊維
・オリゴ糖
・グルコン酸

◎バイタルフローラには「ミルクオリゴ糖」が配合されています。つまり、善玉菌のエサがセットになっているので、元々の善玉菌は、それを栄養にして元気に活動してくれる事になります。

バイタルフローラのビフィズス菌が、活動した後に排出されたとしても、元々の菌を元気にして定着させる事が出来るので、腸内環境にとっては嬉しい状況と言えます。

★ミルクオリゴ糖って何?どんな効果があるの?

ミルクオリゴ糖は、ラクチュロースと言います。
ビフィズス菌の栄養素、つまりエサになる成分です。
オリゴ糖は、色々な種類があります。でもミルクオリゴ糖が注目されているのには、理由があるからです。

◎ミルクオリゴ糖は、胃の中で分解されない。腸まで届く。

バイタルフローラのビフィズス菌BB536と同様に「腸まで届く」という腸内改善には重要な性質を持っています。

《ミルクオリゴ糖の効果》

※便秘解消
※下痢の予防や改善
※ダイエット効果
※アレルギー症状の緩和
※美肌効果

単体でも色々な効果がありますが、ビフィズス菌と一緒に服用することで、相乗効果が期待できます。

★ビフィズス菌は数が多ければ多いほど良いの?

結論から言うと、多過ぎてもダメです。
それば腸内には、菌同士のバランスが保たれているからです。腸内には大きく分けて「善玉菌」「悪玉菌」「日和菌」の3つがあります。

◎理想的なバランスは、「1:2:7」と言われています。

●もしこのバランスが崩れると、どうなるのでしょうか?

◆免疫作用が弱くなり過ぎる→インフルエンザなど、感染症などの病気のリスクが高まる。

◆免疫作用が強くなり過ぎる→アレルギー反応が出てしまう。

何でもそうですが、過剰摂取はリスクがあります。
多ければ効果が高まる気がしてしまいがちですが、逆効果になって体調が悪くなれば、なんの意味も無くなってしまうので、適量を意識して欲しいと思います。

バイタルフローラには、ビフィズス菌が約20億個配合されています。1日の摂取量としては十分だと思います。

そういう意味でも、バイタルフローラはオススメのサプリですね。

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サプリって副作用が心配、ヨーグルトの方が安全じゃないの?

バイタルフローラ美肌オッケー

サプリの副作用を心配する方もいますが、基本サプリに関しては副作用の心配はありません。
それはサプリは「医薬品」ではないからです。
サプリは「健康食品」です。だから薬のような副作用はありません。

バイタルフローラの口コミを見ても、副作用があったという書き込みは見当たりません。

もしあるとすれば、副作用では無く「食品アレルギー」が考えられます。例えば、牛乳を飲むと下痢をする等のアレルギーです。

アレルギーに関しては、自分が何にアレルギーがあるのか知っていれば、サプリの成分表を見れば避けられます。
もし家族にアレルギー体質の人がいれば、同じアレルギーを持っている可能性があるので、医療関係で検査をする事をオススメします。

★毎朝ヨーグルトを食べているけど、バイタルフローラを服用したら、止めなければダメなの?

どちらも食品なので、特に問題はありません。
毎朝100g前後の量(市販の一回食べきりサイズ)なら大丈夫ですが、大量に食べたり、1日何度も食べるという方は、お腹がゆるくなる可能性があるので、ほどほどにして下さい。

★ダイエット中は、ヨーグルトよりサプリの方がいいの?

ヨーグルトとサプリ(バイタルフローラ)を比較すると、ヨーグルトの方がカロリーが高いです。
バイタルフローラは、ほとんどカロリーが無いので、ダイエット中はカロリーを抑える必要があるので、サプリ(バイタルフローラ)の方が適していると言えます。

★バイタルフローラを飲めば、便秘が治って毎日お通じがある?

バイタルフローラの効果を一番実感しやすいのは「便秘解消」です。
早い人で、翌朝にお通じがあったという方もいます。

腸内環境や便秘の度合いで、回復には個人差があります。
毎日お通じがあるようになるのに、一週間かかる人もいれば、1ヶ月かかる人もいます。

でも時間はかかっても、継続する事で毎日の排便が期待できます。

★ビフィズス菌は、花粉症の治療にも効果あるって噂は本当なの?

ビフィズス菌BB536には、抗アレルギー作用があります。
花粉症は、花粉に対するアレルギーから、鼻水やクシャミが起こる病気です。

また善玉菌が増えて腸内改善される事で、免疫力がアップします。花粉症に限らず、病気に対する抵抗力が強くなります。

花粉症患者を対象に、ビフィズス菌BB536を摂取してもらったところ、自覚症状が緩和され、血中マーカーも改善されました。これらの臨床試験で、花粉症に効果的という結果が出ました。

バイタルフローラには、危険な成分は入っていないの?

バイタルフローラ水飲み

バイタルフローラは健康食品なので、副作用の心配はありませんが、食品アレルギーがある方はチェックが必要です。
バイタルフローラの成分について調べてみたので、心配な方は特に確認してみて下さい。

《原材料》

※ビフィズス菌末
ビフィズス菌BB536の菌末。他のビフィズス菌より、胃酸に強く、大腸まで届くのが特徴。

※ラクチュロスパウダー(乳成分を含む)
オリゴ糖。乳糖が原料で、カルシウムの吸収を良くする働きがある。

※乳タンパク消化物
牛乳のたんぱく質を酵素で分解し、アレルギー反応を抑制する(ミルクアレルギー)

※デンプン
つなぎの成分。ビフィズス菌の栄養になる。米や小麦から作られている。

※HPMC
植物由来の乳化剤。

※ステアリン酸カルシウム
乳化安定剤。

※カラメル色素
熱や光に強く、サプリメントの変質を防ぐ。ビフィズス菌を熱から守ります。

※微粒二酸化ケイ素
乾燥剤。吸収されずに体外に排出される。

◎注目成分
ラクチュロースが225mgも入っている事です。
体内でミルクオリゴ糖になり、ビフィズス菌を増やします(エサになる)善玉菌が増えることで、腸内改善され体調が良くなります。

◎食品アレルギーとして気になるのは、ミルクアレルギーがある人ですね。ただ、ミルクアレルギーを抑制する成分が入っているので、軽度のアレルギーなら大丈夫の可能性もあります。でも、医師に相談してから服用して下さいね!

バイタルフローラ商品写真-02

★ミルクアレルギーの判断基準

ミルクアレルギーは、赤ちゃんの頃にアレルギーと判断される事が多いですが、大人になって出る場合もあるかもしれないので、お伝えしますね。

乳製品を食べたり飲んだりして、こんな症状が出たらミルクアレルギーです。

※下痢・下血
※湿疹・じんましん
※呼吸困難

私も赤ちゃんの頃は、牛乳にアレルギーがありました。じんましんが出来たんです。でも、母が少しづつ牛乳に免疫を付けてくれて、大人になった今は平気です。赤ちゃんのアレルギーは、大人になると治る事も多いようです。
でも、医療機関で治療する事をオススメします。

★バイタルフローラは機能性表示食品だけど、そんなに凄いことなの?

●機能性表示食品とは?
実際に効果があったデータがあり、消費者庁で認められたものだけが「機能性表示食品」と表記する事が許されています。効果や品質そして安全性が高いと認定されたサプリという事になります。

機能性表示食品では無いサプリと比較すると、ワンランク上のキチンと国に認められた、効果が高いサプリと言えます。

バイタルフローラの価格は高い?コスパは良いの?

バイタルフローラ女の子はてな

成分や効果に納得しても、お値段が高いと考えてしまいますよね?

1瓶で効果が出て、はい終り!なら、多少高くてもいいかな?と思うけど、ビフィズス菌のサプリは継続しなければ、腸内改善は出来ません。
それなら、コスパは大事だな~と思います。

バイタルフローラの定価は、5500円(税別)です。
この時点では、少し高いかな?と思います。

◎定期購入すると、10%offになります。
送料も無料になるので、グッとコスパが良くなります。

◎ミルクオリゴ糖のサプリ要らずで、コスパ良し!

バイタルフローラの強みの一つに、「ラクチュロース」が配合されている事が挙げられます。ラクチュロースはオリゴ糖になり、ビフィズス菌としての役割を果たします。もし、配合されていなければ、オリゴ糖のサプリを併用する必要が出てきます。二重の軽費がかかる事になります。

バイタルフローラは一体型なので、オリゴ糖のサプリを買う必要が無く、その分の経費を抑えられます。
別々に買うより安いので、コスパが良いと言えます。

★バイタルフローラのキャンペーンで、超お得な64%offに!

初回限定のお得なキャンペーンがあります。
なんと!64%offの1980円(税別)
さらに、コスパが良くなるチャンスです!
公式サイトから申込み出来ます。
※定期コースに申込みが必要です。

このお値段だったら、気軽に試せますね!

《初回特典を試した口コミ》

香里奈さん
香里奈さんの口コミ 23歳

ダイエットしても、すぐリバウンドするので悩んでいました。ライザップのサプリが出ていると知って、気になって注文してみました。便秘に関しては、すぐに結果が出ました。
1瓶飲み終わったら、毎日出るようになりました。
ダイエットも同時進行していましたが、バイタルフローラを飲み終わる頃の方が、体重に変化が出てきました。
腸内改善って、大切なんだなと実感しました。このまま継続しようと思います。

陽美さん
陽美さんの口コミ 38歳

ビフィズス菌が便秘に効くと知っていたけど、ヨーグルトは苦手なので、試すことが出来ませんでした。
でもサプリならと思って、バイタルフローラを注文しました。弁が軟らかくなったので、排便の苦痛が無くなりました。朝はトイレが混み合うので、家族も喜んでいます。

沙織さん
沙織さんの口コミ 45歳

便秘解消に、ヨーグルトとスムージーを朝作っていました。でも面倒くさいし、時々お腹がゆるくなるので、違う方法を探していました。ネットでバイタルフローラを見付けて、お試し価格で申込みました。
一週間で、便通が整いました。朝の支度も楽になったし、効果も出て嬉しいです。

バイタルフローラは、ドラッグストアで買えるの?

バイタルフローラ女の子腹痛

公式サイトには初回特典があるけど、ドラッグストアで売っていたら、もしかしたらもっと安いかも…と調査してみました。

ちなみに、ドラッグストア売上ランキングのNO.1は、どこだと思いますか?

一位は、ウエルシア薬局(ウエルシアホールディングス)です。

残念ながら、うちの近所に無いので、第二位のツルハ、第三位のマツモトキヨシ、第六位のサンドラッグに来店しました。

◎結論から言うと、ドラッグストアで取り扱いは、残念ながら無かったです。
今の時点では、公式サイトが最安値という事になります。

★バイタルフローラは、楽天やAmazon、Yahoo!ショッピングで買えるの?

ドラッグストアで取り扱いが無かったので、大手ショッピングサイトで買えるかを調べてみました。

◎結論から言うと、楽天でも、Amazonでも、Yahoo!ショッピングでも、取り扱いがありませんでした。
やはり、公式サイトが最安値です。

★バイタルフローラは、オークションで買えるの?

諦めきれず、最後にオークションをチェックしてみました。
チェックしたのは、ヤフオクです。
ここなら、誰か出品してるはすです!

◎結論から言うと、ヤフオクには出品がありませんでした。
結局、公式サイトでしか買えないようです。

《まとめ》

バイタルフローラは、ドラッグストア、ネットショップ、オークションでは、購入する事が出来ません。
最安値で購入するには、公式サイトから初回特典を利用して、定期購入する方法となります。
回り道したけど、公式サイトが一番安いという結果になりました。

★バイタルフローラの定期コースの解約は、簡単に出来るの?

バイタルフローラには、縛りがありません。なので、好きなタイミングで解約出来ます。
しつこく引き留められたりしないので、安心して下さい。

《解約方法》

●お客様センターに電話します。
電話番号:0570550018

受付時間:平日10時~20時まで。
※次回発送の10日前までに、解約の連絡が必要です。
トラブルを防ぐ為に、解約したいと思ったら、商品が届いたタイミングで電話をすると良いと思います。
ギリギリに電話をかけて、繋がりにくい場合に、タイムオーバーになってしまう可能性もあるので、早目の手続きが安心だと思います。

間に合わないと、翌月にまた解約の電話をしなければなりません。この失敗は結構ショックですよね?忘れないように、気を付けて下さい。

でも、解約の必要が無いように、効果が出る事をお祈りします。

ライザップに通っている人は、みんなバイタルフローラを飲んでいるの?

バイタルフローラ女の子肥満

全員かどうかは分かりませんが、口コミを見るとバイタルフローラを飲んでいるの人はいました。
トレーナーに勧められた場合に飲んでいるようです。

※ボディメイクが停滞した時に、腸内環境の改善でバイタルフローラを飲むように勧められた。

※トレーナーに、体重が落ちないのは便秘のせいだと指摘があり、バイタルフローラを飲む事にした。

ダイエットと腸内環境は、関係が深いことが分かります。
便秘がダイエットの妨げになっている場合もあります。
逆に言えば、腸内改善されればダイエットも成功するとも言えます。

★バイタルフローラの服用で、効果的なタイミングはあるの?

飲むタイミングの指定はありません。
1日2粒を水か白湯で服用します。過剰摂取は危険なので、止めましょう。お腹がゆるくなる可能性があります。

効果的な服用は、食後に服用する事です。
何故かと言うと、胃酸が弱まるからです。ビフィズス菌は胃酸に弱いので、なるべく胃酸が薄い状態での服用を心掛けましょう。

あと、腸の働きが活発になる夜がオススメです。

◎夕食の後に服用する。これが一番オススメです。

★バイタルフローラは、便秘だけじゃなく、ダイエットにも効果があるの?

バイタルフローラは、ダイエットできる有名なライザップが開発した商品なので、他のビフィズス菌サプリより期待が大きくなっても、全然不思議はありません。

結論から言うと、かなり期待出来ます。
絶対痩せますとは言えないのは、個人差があるからです。

かなり期待出来るという理由を、これから説明しますね。

◎痩せ体質の人には『善玉菌』が多く、太っている人には『悪玉菌』が多い。

※善玉菌が多いと、何が違うの?
・肥満防止
・健康促進
・老化防止
・消化を良くする
・ビタミンの合成
・免疫力のアップ
美容と健康に良い作用がある事が分かります。

善玉菌は、正反対の作用がある為に、善玉菌が多いと肥満や病気になりやすく、老化も進んでしまいます。

◎善玉菌が増えると、痩せやすい体質に改善される!という事になります。

※善玉菌を増やす方法は?
善玉菌といえば、ビフィズス菌が代表的な菌です。ビフィズス菌を効率的に摂取するには、「バイタルフローラ」がピッタリだと言えます。
ヨーグルトでも問題はありませんが、早く結果を出したいなら、サプリの方が確実です。
大腸まで「生きて」届く構造になっているのと、20億個という大量のビフィズス菌を送り込む事が可能だからです。

◎バイタルフローラと運動を併用すると、更に効果的です。

ライザップでトレーニングするのが理想的ですが、そこまで出来なくても大丈夫です。

軽いストレッチなどでも構いません。一番大事なのは「毎日続ける」事です。

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